Saúde em Guatemala
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Salud y Alimentación
Si tienes síndrome metabólico, el ejercicio es una de las herramientas más eficaces para bajar la presión arterial, mejorar el control de la glucosa y reducir…
Saúde
- 🌐5 plantas aromáticas que pueden ayudar a repeler las chinches de cama y cómo usarlas en casa
Mejor con Salud
Las chinches de cama son de esos visitantes que nadie quiere encontrar en casa. Se esconden en las costuras de los colchones, el somier, el cabecero y las…
Saúde - 🌐Vivir cerca de una tintorería podría aumentar el riesgo de Parkinson, según un estudio estadounidense.
Si vives junto a una tintorería te preocupará saber si eso aumenta el riesgo de Parkinson. Este artículo revisa la evidencia científica fiable sobre solventes…
Saúde - 🌐Asma: caminar todos los días podría ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Caminar a ritmo moderado cada día puede reducir la sensación de falta de aire, mejorar la capacidad pulmonar funcional y contribuir a una mejor calidad de vida…
Saúde - 🌐Los peluqueros recomiendan este truco al secar el pelo para controlar el frizz
¿Terminas de secarte el pelo, te miras al espejo y los cabellos sueltos se levantan alrededor de la cara? El frizz suele aparecer justo al final, cuando el…
Saúde - 🌐Cáncer colorrectal: un estudio advierte de un posible mayor riesgo entre los corredores de maratón.
Te explicamos qué hay de cierto tras el titular, por qué no hay evidencia sólida que confirme un mayor cáncer colorrectal entre maratonianos y qué signos y…
Saúde - 🌐Testosterona y salud cardíaca: tanto los niveles demasiado altos como los demasiado bajos podrían aumentar los riesgos cardiovasculares.
Niveles de testosterona tanto muy bajos como muy altos pueden asociarse con mayor riesgo cardiovascular; entender por qué y qué hacer ayuda a cuidar el corazón…
Saúde - 🇬🇹Día del cáncer de mama: la prevención y la atención a los síntomas que no son comunes
Prensa Libre
Las medidas preventivas contra esta enfermedad deben ir más allá de los exámenes superficiales.
Saúde - 🌐Cáncer colorrectal: 5 verduras crucíferas que podrían ayudar a reducir el riesgo.
Incluir verduras crucíferas como brócoli, coles y kale en tu dieta puede contribuir a reducir el riesgo de cáncer colorrectal gracias a compuestos bioactivos y…
Saúde - 🌐Combate la flacidez en los glúteos sin ir al gimnasio: 6 ejercicios con peso corporal para tonificar en casa
Muchas personas quieren tonificar los glúteos pero no tienen tiempo, material o ganas de apuntarse a un gimnasio. Para ellas una excelente alternativa es una…
Saúde - 🌐Salud de la próstata: 8 alimentos que conviene evitar.
Conocer qué alimentos conviene limitar puede ayudar a mantener la salud prostática. Aquí tienes ocho grupos alimentarios que la evidencia y las guías aconsejan…
Saúde - 🌐Café, té y prevención de la demencia: por qué importan la cantidad consumida y la etapa de la vida.
Explica cómo el consumo de café y té puede influir en el riesgo de demencia según la cantidad y la etapa de la vida, y ofrece recomendaciones prácticas para…
Saúde - 🌐¿Cómo enfriar el cuerpo rápidamente cuando tienes demasiado calor?
Técnicas prácticas y seguras para bajar la temperatura corporal rápido cuando tienes mucho calor: qué hacer en minutos, qué evitar y cuándo buscar ayuda…
Saúde - 🇬🇹Mamografías: 20 minutos al año que pueden salvar vidas
El cáncer de mama puede avanzar sin dolor ni señales visibles. Una mamografía permite detectar lesiones antes de que puedan palparse y facilita un diagnóstico…
Saúde - 🌐¿Nuestra personalidad está determinada por los genes? Un estudio cuestiona esta creencia.
Descubre qué dice la evidencia sobre el papel real de los genes en rasgos como la timidez o la sociabilidad, y qué significa para tu vida cotidiana y tu…
Saúde - 🌐¿Qué hacer si te cortas con un cuchillo de cocina?
Si te cortas con un cuchillo de cocina, saber actuar rápido reduce el riesgo de infección y lesiones graves. Aquí tienes pasos claros y prácticos para atender…
Saúde - 🌐Aceite esencial en el papel higiénico: el truco para perfumar el baño sin aerosoles
¿Te gustaría que tu baño tuviera un aroma agradable sin recurrir constantemente a aerosoles o ambientadores eléctricos? Existe un truco sencillo que aprovecha…
Saúde - 🌐Luchadores de MMA: los secretos de su alimentación y preparación nutricional antes de un combate.
Descubre cómo comen y se preparan los luchadores de MMA antes de un combate, qué estrategias nutricionales usan para rendir y recuperar peso, y qué prácticas…
Saúde - 🌐Premenopausia: una de cada tres mujeres mayores de 35 años no sabe reconocer sus síntomas.
Saber identificar la premenopausia ayuda a manejar síntomas y planificar la salud reproductiva y ósea; este artículo explica señales, diferencias con la…
Saúde - 🌐El peligro de una mordedura humana: puede ser más grave de lo que imaginas.
Una mordedura humana puede causar infecciones profundas, daño a tendones y articulaciones y, en ocasiones, complicaciones graves. Aprende cómo actuar de…
Saúde - 🌐Deterioro cognitivo: el papel de la microbiota intestinal en la prevención del envejecimiento cerebral.
Conocer cómo la microbiota intestinal influye en la salud cerebral te ayuda a adoptar hábitos prácticos para reducir el riesgo de deterioro cognitivo y…
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Es habitual restar importancia a algunos cambios físicos y pensar que desaparecerán por sí solos. Sin embargo, cuando ciertos síntomas aparecen de forma…
Saúde - 🇬🇹Cáncer de mama: ser mujer implica un riesgo y la exámenes que puede detectar lesiones antes de sentir un bulto
La ausencia de antecedentes familiares no elimina el riesgo; especialistas explican cómo los estudios de imagen pueden hallar lesiones mamarias no palpables en…
Saúde - 🌐Crononutrición: cómo adaptar los horarios de las comidas al reloj biológico para mejorar la salud metabólica.
Adaptar los horarios de tus comidas al reloj biológico puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, controlar el peso y regular el apetito. Aquí…
Saúde - 🌐Aceite de oliva virgen extra: sus posibles beneficios para el cerebro gracias a su influencia sobre la microbiota intestinal.
El aceite de oliva virgen extra (AOVE) puede favorecer la salud cerebral de forma indirecta al modular la microbiota intestinal y reducir procesos…
Saúde - 🌐¿Olor a mascota en casa? Por qué no debes usar perfume y cómo eliminarlo de raíz
Si tienes mascotas en casa, es probable que ya no percibas el olor característico que los perros y gatos suelen dejar en el hogar. Sin embargo, tus visitas lo…
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Las diminutas semillas de chía son un alimento con un gran valor nutricional. Aportan fibras, grasas insaturadas y ácido alfa-linolénico, un tipo de ácido…
Saúde - 🌐Presión arterial alta sin síntomas: por qué medirla regularmente es importante
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La hipertensión arterial afecta a unos 1.280 millones de adultos de entre 30 y 79 años en todo el mundo, pero el 46 % de quienes la padecen desconoce su…
Saúde - 🌐Omega-3 y omega-6: qué diferencias hay y cómo influye su equilibrio en la salud
Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 son lípidos poliinsaturados esenciales que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo y debe obtener mediante la…
Saúde - 🌐Traumatismos craneales: por qué el cerebro de los jóvenes y el de los adultos mayores se recuperan de manera diferente.
Entiende por qué la recuperación tras un traumatismo craneal varía según la edad y qué medidas prácticas pueden mejorar el pronóstico en jóvenes y en adultos…
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