Benessere — Ecuador
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Te duchas al despertar, sales oliendo a gel y te metes en la cama por la noche con todo el día encima. Esa rutina, tan común, tiene una consecuencia poco…
Benessere - 🌐Cambios relacionados con la edad: el papel protector de la actividad física.
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La actividad física ralentiza muchos cambios asociados al envejecimiento: mantiene fuerza, huesos, corazón y memoria. Aquí tienes qué ejercicios funcionan, con…
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Una pizza recién salida del horno y un plato de pasta con pesto comparten algo más que el origen italiano. Huelen a hierbas aromáticas que se parecen mucho en…
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Benessere - 🌐Alimentar a los pájaros: una actividad sencilla que puede generar emociones positivas y mejorar el bienestar.
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Benessere - 🌐Apnea del sueño: las señales nocturnas que pueden indicar que tienes este trastorno
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Benessere - 🇪🇨El emotivo gesto de Enner Valencia que cumplió el sueño de un pequeño hincha de Boca Juniors
Expreso (Ecuador)
El delantero ecuatoriano le dio un regalo especial a un niño aficionado del cuadro Xeneixe tras el partido contra Talleres de Córdoba
Benessere - 🌐¿Por qué algunas mujeres llegan al orgasmo solas, pero no durante las relaciones sexuales?
Alcanzar el orgasmo en solitario, pero no durante las relaciones sexuales en pareja, es una experiencia relativamente frecuente que puede responder a factores…
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Aprende cómo los ejercicios abdominales de pie pueden afectar la digestión y el bienestar intestinal, qué beneficios esperar y cómo incorporarlos de forma…
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La centella asiática, una planta herbácea utilizada tradicionalmente en la medicina asiática, se ha consolidado en la dermocosmética actual como un ingrediente…
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Adoptar el hábito de correr tres días a la semana transforma el sistema cardiovascular, la estructura ósea y el metabolismo desde el primer mes de práctica…
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Benessere - 🌐Alergia a los ácaros del polvo: síntomas que pueden confundirse con un resfriado
Estornudos al despertar, nariz congestionada, ojos llorosos y una sensación de cansancio que no termina de irse. Muchas personas atribuyen estos síntomas a un…
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Es una escena que se repite en baños y tocadores de todo el mundo: alguien se acerca al espejo, saca el cepillo de la máscara y, casi sin darse cuenta, deja…
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Al final de una jornada larga, durante una etapa de dolor de espalda, en el embarazo, con la edad o simplemente cuando apetece algo más tranquilo, muchas…
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Dormir en pareja suele asociarse con cercanía, complicidad y bienestar emocional. Sin embargo, no todas las personas descansan igual cuando comparten la cama…
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Abrir la bolsa, volcar las hojas en un bol y aliñar. Las ensaladas envasadas se han convertido en una solución habitual para comer verdura sin perder tiempo…
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Dormir bien no solo mejora la memoria: estudios científicos apuntan a que el sonido de ruido rosa puede potenciar las oscilaciones lentas del sueño y favorecer…
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